ぬまのーと(numa-note)

気になっている本やニュース、ブログ運営などいろいろ書きます。

自習室って集中するなら必要だと感じた話

こんちは、ぬまおー(@youqixi1122)です。

何か行動を起こすなら集中する必要がありますよね。

集中するなら必要な要素は自習室に揃っていると思ったのでまとめます。

 

 

 

静かな環境

自宅のリビングのような騒がしさも勉強を行うには適しているようですけど、

テレビの音が鳴っている状態では僕はテレビを見てしまうから駄目ですね。


意識が阻害されない環境

周りにテレビや漫画があると普通に見てしまう性格。

何か作業をする場合のスイッチの切り替えが自習室によってできる。

もし仕事でスーツを着るなら自分の中でのイメージはそんな感じ


自分に合った姿勢を保てる環境

単純に自分の腰と肩こりによって長時間座れるか僕の場合決まってくるのでそれも。ちゃんとした姿勢で文章を書いたり考えれば意外と疲れないもの。

姿勢を正せば集中できる! 仕事と勉強の効率を上げるための "良い姿勢" の作り方 | コラム

この記事の中で述べられているように集中力と姿勢の関係は自明のもの。

作業効率を上げるためにはオフィス机で背中を伸ばして作業しましょう。

まとめ

自習室ってやっぱ神です。

試験勉強や資格の勉強、読書など集中して行いたい仕事が場合、僕はよく使用しています。

最後までお読みいただきありがとうございました!